Il corso è aperto a tutti, uomini e donne che intendono tonificare il proprio corpo con una ginnastica di modesta intensità. La lezione prevede una parte di esercizi di ginnastica di tipo aerobico con la musica, una parte di esercizi di tonificazione muscolare (addominali, glutei, ecc..) e una fase finale dedicata all'allungamento muscolare e al rilassamento.
MEMORY TRAINING - UISP
PALESTRE PIAGET / VIA LAZIO / PERTINI / GOLDONI / VISCARDI
ORARI
- Lunedì e Giovedì 17,00 - 18,00 Palestra Piaget - Via Arno, 33
- Lunedì e Giovedì 18,00 - 19,00 Palestra Piaget - Via Arno, 33
- Lunedì e Giovedì 10,00 - 11,00 Palestra sociale - via Lazio
- Lunedì e Giovedì 11,00 - 12,00 Palestra sociale - via Lazio
- Lunedì e Giovedì 15,30 - 16,30 Palestra sociale - via Lazio
- Lunedì e Giovedì 9,00 - 10,00 Palestra Pertini "Legno" - Via della Battaglia, 9
- Lunedì e Giovedì 11,00 - 12,00 Palestra Pertini "Legno" - Via della Battaglia, 9
- Lunedì e Giovedì 10,00 - 11,00 Palestra Goldoni - Via della Battaglia, 9
- Lunedì e Giovedì 10,00 - 11,00 Palestra Pertini "Grande" - Via della Battaglia, 9
- Martedì e Venerdì 9,00 - 10,00 Palestra sociale - via Lazio
- Martedì e Venerdì 10,00 - 11,00 Palestra sociale - via Lazio
- Martedì e Venerdì 15,00 - 16,00 Palestra sociale - via Lazio
- Martedì e Venerdì 18,00 - 19,00 Palestra Viscardi - Via Bartolini, 2
GINNASTICA DOLCE
PALESTRA ARCOVEGGIO (VIA CORTICELLA 180/4)
ORARI
- Lunedì e Giovedì 09,00 - 10,00
- Lunedì e Giovedì 10,00 - 11,00
CIRCOLO ARCI BENASSI (VIALE CAVINA, 4)
ORARI
- Martedì e Venerdì 09,00 - 10,00